孕期：假性宫缩症状，影响及预防措施

对于女人来说，生孩子是一生中较幸福的事情，但是在生育前和怀孕过程中，都将会面临很多不同的事情，注意一些之前接触不到的生活细节。就像是假性宫缩这事，一般发生的情况会在孕28周或更早，持续2-3分钟常见，半小时也有可能，对于女人身心都会造成不小的影响。如果女人在检查中发现自己有假性宫缩的症状，担心自己接下来会面临什么，是否会给家庭添加一些麻烦，有这样担心的女人们，其实都是对假性宫缩存在未知的情况，才会产生不良瞎想。

假性宫缩，说白了就是迁延宫缩，这是没有任何医学规律的支撑，据医学家多年临床经验所得，它的发生没有任何固定时间点或者生命周期，也许是现在，也许就是在下一刻。但女人也不要太担心这情况发生，内心不要有紧张心里，心情不能太激动太繁琐，这样不仅不能减缓假性宫缩，还会对腹中的孩子带来不好的影响。

一般来说，假性宫缩情况的发生，对于不同孕妇会存在不同的宫缩可能性，但是发生和避免的措施，我们也只能自己去衡量，做适当了解，不要有太过多的激烈反应，这样会适得其反，我们一起看看假性宫缩的正常持续时间是多久吧。

1.分娩前数周，**肌肉较敏感，将会出现不规则的**收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于**下部。经数小时后又停止，不能使**颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

2.妊娠中后期，由于增大的**开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

3.临产前，由于**下段受胎头下降所致的牵拉**，假性宫缩的情况会越来越频繁。

总结
关于假性宫缩，怀孕的女人们还有一些特别重要注意点。首先，在这段时间内，如果内心不能够承受这种情况，比较好先询问医生，听取医生的科学建议，其次就是如果频繁出现这样的情况，大有可能是在孕妇接近分娩的时候，但是具体的时间需要自行把握，根据女性自己的个人体制不同，掌握好分娩时间。